Diet Dengan Buah Alpukat

Hai Kawan !!!..
Lagi bingung nih karena tubuhmu gendut? lebar? dan merasa tak enak dipandang orang lain?
Jangan bingung. Kali ini saya mau berbagi solusi nih, yaitu diet menggunakan buah alpukat.
Buah alpukat adalah salah satu buah yang banyak disukai banyak orang. Selain baik untuk program diet, buah ini memiliki banyak manfaat, antara lain sebagai sumber energi tubuh, menjaga kesehatan jantung, membantu menutrisi kulit, mencegah kanker, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi resiko stroke.

Nah,, sudah tahu kan solusinya.! Kali ini saya akan berbagi pengetahuan tentang cara membuat jus alpukat. Yuk kita belajar membuat Jus Alpukat Spesial, Kawan!

http://manfaatbuah.org/wp-content/uploads/2016/07/2-1-370x297.jpg

Bahan dan Alat :
1. Buah Alpukat matang 1 buah
2. Air matang secukupnya.
3. Es batu secukupnya
4. Gula pasir secukupnya
5. Gelas dan sedotan
6. Pisau
7. Blender

Cara Pembuatan :
1. kupas kulit alpukat, buang bijinya.
2. cuci buah hingga bersih.
3. iris daging buah alpukat dan masukkan ke blender
4. beri air matang dan gula pasir (secukupnya)
5. tutup blender,colokkan blender, dan hidupkan blender.
6.matikan blender ketika alpukat sudah kelihatan halus.
7. tuang ke dalam gelas, dan berilah sedotan.
8. Jus alpukat siap dinikmati.

Nah.. Sudah jadi dehh!!
Minumlah jus alpukat secara teratur. Semoga program dietnya berhasil ya, Kawan,!!